Willkommen bei Yoga für Jedermann

Hurra wir können wieder Yoga machen.
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Ernst Pfeil, Yogalehrer BYV

Bei einem Aufenthalt in Indien kam ich zum ersten Mal mit Yoga in Kontakt.
Ein besonderes Erlebnis machte Yoga für mich zur Berufung.
Nach eigener Praxis und intensiver Ausbildung, legte ich 1999 die Prüfung als Yoga-Lehrer BYV ab. Seitdem unterrichte ich Hatha-Yoga in der Tradition von Swami Sivananda und biete spezielle Kurse:
  • für Rücken - und rheumatische Beschwerden
  • Atemkurse
  • Seminare zum Umgang mit Stress und Burnout.
  • Seminare zum Kennenlernen
  • Yoga für ältere Menschen und für Menschen die in ihrer Beweglichkeit und ihren Möglichkeiten eingeschränkt sind.

Mit "Yoga für Jedermann" möchte ich aufzeigen, dass Yoga eine Bereicherung für alle Menschen,
unabhängig von Alter und Körperbau ist. Es ist ein System zur Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit auf allen Ebenen. Sie bringen Körper, Geist und Seele in Harmonie, verhelfen zu Flexibilität, steigern die Konzentration, bringen Ausgeglichenheit und Verständnis für die wahre Natur des Seins.

Hierzu dienen uns gezielte praktische Körperhaltungen, Atemübungen,  Entspannung und Meditation. Nicht "Verrenkungen", sondern angepasste Übungen führen zur Stärkung der Muskulatur und fördern die Funktion der Organe. Yoga ist nicht nur körperliche Aktivität, Entspanung und Meditation sonder trägt auch zur geistigen Entwicklung bei.
Regelmäßige Meditation

Auch für Neueinsteiger!
In der Regel findet die Meditation jeweils am 2. Freitag des Monats von 17:45 bis 18:45
Termine und weitere Informationen siehe Meditation
Über Yoga

Yoga heißt "Vereinigung, Verbindung", im weiteren Sinne schlicht "Einheit/Harmonie".
Es ist eine ca. 5000 Jahre alte indische Philosophie und Übungssystem, das sich in Indien über Jahrtausende entwickelte und bewährte.

Viele verschiedene Traditionen lehren Yoga in unterschiedlichen Ausprägungen doch das große Ziel bleibt allen gleich: "Menschen an ihre universelle Kraft wieder an zu binden". Es ist ein bewährtes System zur Entwicklung der Persönlichkeit.

Gezielte praktische Übungen (Asana), Atemtechniken (Pranayama), Entspannungsübungen und Meditation bringen Körper, Geist und Seele in Harmonie und verhelfen zu körperlicher und geistiger Flexibilität, steigern die Konzentration, verhelfen zu mehr Ausgeglichenheit und einem Verständnis für die wahre Natur des Seins.